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這兩個星期忙著應付期末考試和paper，心情有點郁悶，很想發脾氣，所以看看一些以前存下的文章，心情好多了。這篇是別人寫的，我稍作了點編輯，希望大家也有所得益 ~ chloe
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別急！慢慢來：當您面對失敗或頹勢時，千萬別慌了手腳而情緒失控，要保持積極正面的想法，所謂失敗乃成功之母，過程才是最重要的，這樣自然而然會舒緩緊繃情緒，做出正確的判斷和反應。
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承認自己錯了，別人對了：認真傾聽別人的觀點和意見，並且勇敢地面對錯誤，絕對是EQ指數向上跳躍一大步的指標。
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別被輕易收買：人生隨時都在面對誘惑，您要學會明察秋毫，因為小惠的背後可能要付出極大代價，比較適當的應對是誠懇地說「謝謝你的提議，我會仔細思考。」、「這個條件很誘人，值得考慮。」等等好聽話，然後改變話題，讓對方知道您真的需要時間好好思考，此舉將使您重掌控制權，不致於做下以後會讓您後悔莫及的決定。
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慎選朋友：雖然人生中有許多事由不得您，也許您很難量身訂作一個默契十足的好老闆，但是對於該和什麼樣的朋友往來，您有絕對的主導權，睜大眼睛，選擇真正對您知無不言、可以患難與共的朋友吧！在您情緒失控時，他們會先幫您踩剎車。
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學習更明快而果斷：試著用最精煉簡潔的詞句表達您的意見想法，千萬別拉拉雜雜閒扯淡，那不僅可能把對方搞瘋，也會惹得自己心煩意亂。
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就事論事：女人常犯的毛病是有時人事不分，一面對批評就直覺以為別人和自己過不去，不是想當然爾反應過度，就是暗自啜泣療傷，在這一點上，男人比較能理性就事論事的態度，值得學習。﹝我個人認為這點值得大家想想，會不會是社會存在些性別偏見 gender stereotype？ ~ chloe)
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溝通，再溝通：別做個遇事就逃的縮頭烏龜，坦誠面對困境，不厭其煩地溝通，雨過天晴時，您一定會有所學習和成長。
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被拒時切忌惱羞成怒：當您的提議被否決時，先耐住性子聽聽對方的解釋，千萬別動不動就板起臉回敬一句：「那沒什麼好說的了。」，要知道當您表現得像隻劍拔弩張的刺蝟時，別人也會毫不留情地以牙還牙。
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少自作聰明妄下結論：譬如當一個您甚有好感的異性婉拒您的邀約時，別一口咬定一定是因為您太胖或臉上的雀斑讓他卻步，天知道除了他真的有事外，還有上百個非常合理而正當的理由，試著別太小題大作。
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學著判斷輕重緩急：生活中要處理的事實在多如牛毛，有些無關緊要的小事，不妨看開些；將心力放在急迫而深具影響力的任務上，要知道通常瑣事最是折煞人，如果不學著捨輕就重，保證心情恐怕永遠像是滾滾沸沸的活火山，等著隨時爆發。
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萬全準備：比如執行一項大計畫前，一定要有充分的準備，而在最後關鍵時分，將全副心神放在活動重點上，如果覺得緊張，試著想像活動就十分圓滿地結束，它會讓您稍微鎮定，且較能專注在流程細節上，成功完成任務的機率亦相對提高。
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直言您的需求：如果您期待人們都具備有讀心術，可以準確無誤地得知您的需求，那麼恐怕您得一直生活在失望之中了。
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別心浮氣躁：如果您內心有所抱怨，找個朋友吐吐苦水，然後忘了它，記得高EQ的人是不會怨懟埋藏在心裡。
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